1. Fazer vibração com a língua pronunciando o “R”: vai ajudar na pronúncia das palavras.
2. Inspirar e expirar profundamente o ar: relaxa e facilita na projeção vocal.
3. Fazer o som o “A,E,I,O,U” aumentando gradativamente: auxilia nas entonações.
4. Fazer o som nasal do “M” com a mão na cabeça para vibrar o crânio: melhora a projeção vocal.
5. Circular a língua dentro da boca no sentido horário e anti-horário: fortalece a língua e diminui o esforço vocal durante a fala.
6. Fazer caretas, movimentar o maxilar e a língua: relaxa.
7. Articular palavras com uma caneta entre os dentes: melhora a respiração e a articulação.
8. Cantarolar uma música de ninar: aquece os músculos e acalma.
9. Espreguiçar, jogar o corpo pra baixo e bocejar: auxilia na projeção vocal e alivia tensões.
10. Mascar chiclete (ou simular a mastigação): aumenta a resistência da fala prolongada
